更新时间：2020-05-30 16:03:04
刚刚接触自行车入门的骑友，了解一些骑行技巧还是有必要的，这里给大家分享一个户外骑行过程中的“十不”与“十要” ，希望对骑友们有帮助。
标签:急救常识 更新时间：2020-05-30 17:15:46
户外受伤如何现场救护，本文从介绍现场救护的基本任务开始，并介绍止血技术及包扎技术、心肺复苏抢救操作流程、户外摔伤出血应该如何处理几个方面介绍。
标签:咬伤 更新时间：2020-05-30 17:05:11
野外被咬伤蜇伤的处理办法，包括被狗咬伤、毒蜘蛛蜇伤、被毒蜂蜇伤、被水母刺伤、被蚂蝗咬伤、如何防蚊子、被蛇咬的处理办法。
标签:SOS求救信号 更新时间：2020-05-30 17:00:40
野外求救方法介绍，包括野外SOS求救方法有哪些、如何发求救信号、如何留下危险地标记及方向指示器等方面进行介绍。
更新时间：2020-05-30 08:36:02
很多朋友平时喜欢骑车出去旅行，眼睛难免会长时间暴露在室外，受到各种意想不到的伤害。那么户外骑行中如何�；ぱ劬�，降低视觉疲劳？
标签:急救常识 更新时间：2020-05-30 16:53:28
异物进入气管非常的危险，异物进入气管怎么办？帅军骑行网为大家介绍下气管吸入异物的症状，气管吸入异物急救办法，独自一人情况下管吸入异物如何自救。
标签:高原反应 更新时间：2020-05-30 20:06:38
高原反应形成的主要原因是缺氧，高原反应症状有呕吐、耳鸣、头痛、呼吸急迫、可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。帅军骑行网为大家讲解如何预防高原反应。
标签:失温 更新时间：2020-05-30 06:45:00
失温会出现四肢冰冷，持续发抖，脸色苍白，记忆减退，严重的还会失去意识。那么野外失温怎么办，失温的症状有哪些，如何预防失温？看帅军骑行网为您详解讲解。
标签:脱水 更新时间：2020-05-30 07:24:41
喝足够的水有助于保持肌肉健康，提供肌肉天然的收缩能力，因此坚决不要让自己脱水，那么野外脱水怎么办，脱水的症状有哪些，如何预防脱水？看帅军骑行网为您一一讲解。
标签:中暑 更新时间：2020-05-30 09:19:57
在大热天野外旅行，体内因热产生的毒素如果不及时排出体外，就会造成人体中暑现象。中暑的症状有哪些？中暑急救方法有哪些？野外活动中如何预防中暑？
标签:腿抽筋 更新时间：2020-05-30 08:29:14
骑行时时经�；嵊龅酵瘸榻畹那榭�，帅军骑行网总结了一些骑车时脚抽筋原因及处理方法，希望对广大车友在骑行过程中有些帮助。
标签:扭伤 更新时间：2020-05-30 08:03:35
参加户外运动扭伤踝关节是经常发生的事故，扭伤时会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。那么踝关节扭伤的处理方法有哪些呢？帅军骑行网告诉你踝关节扭伤怎么办！
标签:脱臼 更新时间：2020-05-30 09:03:44
在户外运动中，脱臼是常见的受伤形式，脱臼可能发生在各关节部位，如肩、髋、膝盖及肘关节，户外运动中脱臼的处理方法有哪些？如何预防预防脱臼？
更新时间：2020-05-30 08:49:08
溺水死亡率为意外死亡总数的10％。溺水若抢救不及时，4-6分钟内即可死亡，必须争分夺秒地进行现场急救。帅军骑行网为大家介绍下落水后怎么办及溺水者的紧急救护方法。
更新时间：2020-05-30 20:12:56
户外运动应该带哪些常用药品 ？一般最好的药品主要应付（1）水泡，（2）晒伤，（3）擦伤（4）毒蛇咬伤，（5）中暑，（6）轻微感冒或着凉等。
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